「どのような会員さんが多いですか？」

スタッフさん：年齢層は下は10代の方から上は80代の方まで幅広い年齢の方にご利用いただいています。

スポーツジムというと若い人向け、マッチョな人がたくさん居る。というイメージを持たれる方もいますが

最近は若い女性の方がスタイルをより良くするため自分磨きにご利用される。年配の方が健康寿命を考え、長く健康でいられるために毎日の習慣にトレーニングを取り入れるという方が非常に多くなっています。

えっ、そんな高齢の方も来られるのですか？

スタッフさん：はい、それはそんなに珍しいことではありませんよ。健康に気を使われているので皆さんとってもお元気です。今は年齢ではなく如何に自分の身体に気を使ってあげるかが大切です。トレーニングをすることにより病気や怪我をしにくい身体づくりもできますし。

込み合う時間帯や曜日はありますか？

スタッフさん：やはり、仕事終わりに来られる方が多いので火曜日～木曜日の19:00～21::00の時間帯は

多いですね。あとは比較的すいており、お客様中には早朝来られて軽く運動をして会社にという方も居られ

朝は人が少ないから快適という方も居られます。

なるほどそのような使い方もあるのですね

2４時間だからそれもできるのですね。

スタッフさん：はい、自分の時間に合わせていつでもトレーニングできるので快適といってくださる会員様が多いです。私が以前行っていたスポーツジムは21:00までだったので仕事終わりの20:00にジムに行くと20:40には「ホタルの光」が流れ出して、ほとんどトレーニングできない状態でそれならと24時間ジムに通いだすと自分の空いた時間に、時間を気にせず行けて、今までは休みの日などはショッピングに行ったりで予想外の出費も多かったのですが、ジムに来てたら月会費以外いらないので逆に出費も少なくなりました。（笑）

また、全国１４５店舗（23年7月現在）あるワールドプラスジムの他の店舗も相互利用できるので気分転換に

他の店舗に行ったり、旅行中や出張の時にも便利です。

スポーツジムが初めてとか、継続できるか心配という方でも大丈夫ですか？

スタッフさん：はい、大丈夫ですよ。初めてという方は非常に多いので私たちスタッフに聞いていただければ

マシンの使い方や、目的に合ったトレーニングもお教えできますし、店内にも目的別トレーニング冊子や本なども置いています。どんどん聞いていただいた方が私たちもお客様とお話しできて嬉しいです。

一緒にその方に合ったトレーニングプランを考えていけたらいいですね。

また継続について最初は皆さん持たれる不安だと思います。

私はまず、週２回等、曜日を決めて習慣にしていく、友達と一緒に来る。等が良いかと思います。

例えば、いつも見るTV番組があればその番組は有酸素マシンをしながら見るとか、お子さんの塾に送って行ってその際に来るとか、生活の中に組み込めるといいかと。

そして約３か月ぐらいしてくると自分の身体の変化がわかるようになりトレーニング効果が実感できます。

そうなればトレーニングが楽しくなりますよ。

【体験感想】

徹底したセキュリティ管理、２４時間利用可能なため思い立ったらいつでも利用できる。

店内も奇麗で清潔に保たれており、マシンも初心者から上級者までカバーする豊富な品揃え

マシンによっては使い方により鍛えられる部位や効果が違う点などスタッフの方がわかりやすく親身に

教えてくれる。印象に残るジムでした。

最初はいくつかのマシンを教えてもらい、それができるようになったら他のマシンを覚えたり

重量を上げて行ったり、身体の仕組みについて考えるようになったり

そのようなイメージがわいてくるようでした。

また幅広い年齢の方が利用されており、けがの予防や健康寿命（いつまでも病院いらずで元気に）を考えても

習慣に取り入れていきたいですね。

最近増えてきたスポーツジム、ここまで進化していたとは驚きでした。

スタッフの滞在時間（月～金10:00～20:00まで）は無料体験可能（要　電話予約）とのことなので

赤磐にお住いの方は一度体験してみてはいかがでしょうか？

2023.10